Vos dents tombent-elles en vieillissant ? Faites bien ces quatre points pour éviter le « démodé » →

Devez-vous perdre vos dents en vieillissant ? En fait, "à l'ancienne" n'est vraiment pas la faute de l'âge. La définition des normes de santé dentaire de l'Organisation mondiale de la santé est "8020 " , ce qui signifie que lorsque nous atteignons l'âge de 80 ans, nous devrions avoir au moins 20 dents fonctionnelles. Selon les statistiques du quatrième rapport d'enquête épidémiologique nationale sur la santé bucco-dentaire publié en 2018, parmi les personnes âgées de 65 à 74 ans dans mon pays, 82 % des personnes âgées ont des dents manquantes et 4,5 % n'ont pas de dents.

La perte de dents est-elle liée à l'âge ? Lorsque les gens vieillissent, leurs dents ont des maladies dégénératives, elles ne sont plus aussi blanches et brillantes que lorsqu'elles étaient jeunes et leurs gencives rétrécissent, mais la perte de dents n'est pas nécessairement liée à l'âge. Par exemple, dans certains villages de longévité à Hainan, de nombreux centenaires ont des dents en très bonne santé. La santé dentaire et la santé physique et mentale sont très étroitement liées, il est donc particulièrement important de protéger désormais chaque dent. Quelles sont les principales raisons de la perte de dents ? Les principales causes de perte de dents sont : les caries dentaires, la parodontite et les traumatismes. Caries dentaires : Les caries dentaires sont susceptibles de se produire dans les fissures et les fissures des molaires et des surfaces adjacentes des dents. Les résidus alimentaires s'accumulent facilement dans les fissures et les rainures des molaires, et les surfaces adjacentes des dents ne sont pas faciles à nettoyer à fond. Les caries graves entraînent une nécrose du nerf dentaire et des lésions de la couronne et de la racine de la dent.

Parodontite : Des gencives saines s'enroulent étroitement autour des dents et sont serrées et fortes. Lorsque le brossage et le nettoyage ne sont pas en place, les bactéries et les résidus alimentaires s'accumulent dans la période parodontale pendant une longue période, ce qui générera du tartre et stimulera l'inflammation parodontale. Lorsque l'inflammation s'aggrave et que le support dentaire est insuffisant, le phénomène de déchaussement, de déplacement et de perte des dents se produira. Traumatisme : Si la dent est impactée, consultez un médecin à temps. Même si l'apparence de la dent n'est pas endommagée, vérifiez si le nerf de la dent est endommagé. Lorsqu'une dent est cassée en raison d'un traumatisme grave, il est nécessaire de retrouver la dent perdue dès que possible, de conserver la dent dans un environnement humide, tel que du lait ou de l'eau à température ambiante, de consulter un médecin dans les 30 minutes et il y a une possibilité de récupération. Que devons-nous faire pour prévenir la perte de dents?

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Bien se brosser les dents : vibrer horizontalement pendant 3 minutes à chaque fois, de façon à tout couvrir.

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Choisir la bonne brosse à dents : choisissez une brosse à dents pas trop grande et souple selon la taille de la bouche ; la dureté des poils de la brosse à dents est modérée et pas trop molle.

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Utilisation correcte du fil dentaire et du rince-bouche : Ne branchez pas le fil dentaire trop fort, mais tirez-le dans l'espace entre les deux dents pour éviter de blesser les gencives ; le rince-bouche doit rester dans la bouche pendant plus de 30 secondes et ne pas rincer à l'eau après utilisation.

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Maintenez un bon environnement buccal : rincez-vous la bouche après les repas ; l'eau est la meilleure boisson, buvez moins ou pas de boissons sucrées ; le thé contient du fluor et des polyphénols de thé et d'autres ingrédients, qui peuvent avoir pour effet de prévenir les caries et de solidifier les dents.

Si vous voulez avoir des dents solides, vous devez insister pour manger des noix pour le calcium tous les jours ? Les suppléments de calcium aident à renforcer les dents, mais doivent être complétés pendant le développement des dents. Le développement des dents humaines commence à partir du 3ème ou 4ème mois du fœtus, les dents de lait éclatent au 6ème mois du bébé, le développement de base de l'enfant est terminé à l'âge de 2-3 ans et le développement racinaire du la dent est terminée vers l'âge de 16 ans. Une fois que les dents sont complètement développées, il n'est pas possible de compter sur une supplémentation en calcium pour atteindre l'objectif de dents solides.

La percussion dentaire est un très bon moyen de garder des dents saines pour les adultes. Il y a un dicton dans les anciens qui dit "coup de dents le matin et le soir pendant trois cent soixante ans, et tu ne perdras pas tes dents à l'âge de sept ou quatre-vingts ans". Frapper des dents peut augmenter la circulation sanguine de la racine de la dent et améliorer la résistance de la dent elle-même, mais cette méthode ne convient pas à tout le monde et les dents sont lâches. Les personnes atteintes de parodontite incomplète ou sévère ne sont pas adaptées aux soins dentaires.