Connaissance des soins buccodentaires

Soins buccodentaires

Avec le développement de la médecine préventive orale moderne, les gens ont de nombreuses méthodes scientifiques de soins de santé bucco-dentaire, faisant des millions de dents de personnes à peu près le même âge et la même durée de vie, vous pouvez avoir une dent saine même dans les temps anciens « démodé » à votre âge. Nous devrions croire en la science, changer d’avis et faire attention à notre hygiène buccale. Désormais, à partir des enfants, des dents saines peuvent durer toute une vie. Ce qui suit est une connaissance générale des soins buccodentaires.

Quels critères sont énumérés comme santé buccodentaire

La santé bucco-dentaire est l’un des marqueurs spécifiques de la santé humaine mesurés par l’Organisation mondiale de la santé, c’est-à-dire des dents propres, pas de défauts, pas de douleur, la couleur normale des gencives et pas de saignement.

Qu’est-ce qu’un brossage inefficace?

Choisissez une brosse à dents à poils grossiers, ou un dentifrice avec des abrasifs tranchants de faible qualité, ou habituez-vous à utiliser une méthode de brossage horizontal. Au fil du temps, les résultats de la friction peuvent endommager l’émail ou les gencives, la formation de défauts en forme de coin et la récession des gencives dans le cou, exposant la dentine ou les racines, provoquant des douleurs dentaires et même un déchaussement des dents. De plus, le brossage pendant moins de 3 minutes ne peut pas nettoyer efficacement la bouche et éliminer la plaque. Ce sont des brossages inefficaces.

Quel type de brosse à dents utiliser

Vous devriez acheter une brosse à dents santé avec trois rangées droites, six faisceaux horizontaux, de petites têtes de brosse, des poils souples et des extrémités arrondies des poils. Il est préférable de remplacer la brosse à dents une fois tous les 2-3 mois

Apprenez à vous brosser les dents correctement

Tout d’abord, la force du brossage ne doit pas être trop forte. Certaines personnes se brossent les dents violemment, provoquant la récession des gencives buccales et du col des dents. Usure partielle, douleur due à la chaleur et au froid. Se brosser les dents consiste principalement à se brosser les côtés de vos dents. Brossez l’extérieur : placez la tête de brosse de la brosse à dents à un angle de 45 degrés entre les dents et le bord de la gencive, brossez doucement d’avant en arrière, puis brossez la brosse à dents le long des dents, brossez les dents supérieures de haut en bas et brossez les dents inférieures de bas en haut : brossez l’intérieur : Brossez l’intérieur de chaque dent de la même manière que ci-dessus: Brossez la surface occlusale: Posez la brosse à dents à plat et brossez la surface de la dent (surface occlusale) qui mâche les aliments d’avant en arrière, de préférence la surface de la langue.

Principales causes de l’usure des dents

La recherche moderne en médecine préventive orale montre que le grincement des dents est la principale cause de l’usure des dents. Lorsque vous mangez, les dents s’usent moins en raison de la nourriture entre les dents supérieures et inférieures. « Grincement ou serrement à sec », ce qui provoque une usure rapide des dents. Le meulage nocturne à long terme peut endommager le tissu parodontal, entraînant une récession gingivale, un déplacement des dents, un déchaussement des dents et un raccourcissement de la durée de vie des dents. La cause la plus fréquente de grincement des dents est la nervosité. La plupart des gens sont excités, surtout quand ils sont en colère ou travaillent dur, et ont involontairement une expression faciale tendue, ou serrent les dents, ou grincent des dents dans un rêve. Par conséquent, il est nécessaire de prévenir activement le broyage, de réduire la force du broyage, de réduire le broyage et de maintenir la santé bucco-dentaire. De plus, l’utilisation d’un dentifrice avec des abrasifs de mauvaise qualité et le brossage horizontal peuvent causer l’usure des dents.

Quel type de dentifrice utiliser

Les dentifrices contiennent tous un agent de friction. Les particules de l’agent de friction sont petites et la qualité est relativement bonne. La qualité du dentifrice vendu sur le marché est en parallèle avec le prix. Le dentifrice contenant du fluorure doit être utilisé, mais une marque de dentifrice ne doit pas être utilisée pendant une longue période.

Apprenez à utiliser la soie dentaire

La soie dentaire est généralement divisée en cire et sans cire. La soie dentaire et la brossette interdentaire doivent être utilisées après les repas et doivent être utilisées correctement sous la direction d’un dentiste. La brosse interdentaire convient aux personnes ayant de grands espaces entre les dents. Il vaut mieux être doux et élastique.