Conseils de santé bucco-dentaire

1. Il est recommandé aux adultes de passer un examen oral au moins une fois par an. Il est recommandé que les enfants d'âge préscolaire subissent un bilan de santé bucco-dentaire tous les 6 mois et corrigent rapidement les mauvaises habitudes telles que sucer les doigts, se mordre la lèvre inférieure, tirer la langue et respirer par la bouche. 2. Brossez-vous les dents le matin et le soir et rincez-vous la bouche après les repas Assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour et de vous rincer la bouche après les repas. Il est particulièrement important de se brosser les dents le soir avant d'aller se coucher. En plus de trois repas par jour, les enfants doivent manger le moins de collations possible. 3. Utilisez du fil dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires Il est recommandé d'utiliser des outils tels que du fil dentaire ou une brosse interdentaire pour faciliter le nettoyage après le brossage. 4. L'habitude de se brosser les dents est développée dès les enfants Les soins bucco-dentaires pour les enfants de 0 à 3 ans se font avec l'aide des parents ; les enfants âgés de 3 à 6 ans apprennent une méthode simple de brossage circulaire par les parents et les enseignants de la maternelle, se brossant les dents de manière autonome le matin, et les parents aident à se brosser les dents la nuit ; enfants de plus de 6 ans, les parents doivent encore faire une bonne surveillance pour assurer l'effet du brossage. 5. Scellement des puits et fissures pour prévenir les caries des puits et fissures Les premières molaires permanentes qui ont fait leur éruption vers l'âge de 6 ans et les deuxièmes molaires permanentes qui ont fait leur éruption à l'âge de 12 ans doivent être scellées à temps. Les enfants qui ont terminé le scellement des puits et des fissures ne doivent pas ignorer le brossage quotidien et les examens buccaux réguliers. 6. Utilisez un dentifrice au fluor pour prévenir les caries Se brosser les dents avec un dentifrice au fluor est une mesure anti-caries sûre et efficace, mais le dentifrice ne peut pas remplacer les médicaments, il ne peut jouer qu'un rôle préventif et ne peut pas traiter les maladies bucco-dentaires. 7. Mangez scientifiquement du sucre et buvez moins de boissons gazeuses Il est recommandé de minimiser le nombre de fois que vous mangez du sucre par jour, de boire moins ou pas de boissons gazeuses, de vous rincer la bouche avec de l'eau après avoir mangé pour éliminer les débris alimentaires ou de mâcher sans sucre gencive. 8. Nettoyage régulier des dents pour maintenir la santé parodontale Il est recommandé de nettoyer régulièrement vos dents (détartrage) une fois par an pour maintenir la santé parodontale. 9. Les dents manquantes doivent être réparées à temps Peu importe le nombre de dents perdues, les prothèses dentaires doivent être réparées à temps 2 à 3 mois après l'extraction d'une dent. Pour les personnes âgées qui portent des prothèses amovibles (dentiers amovibles), celles-ci doivent être retirées et brossées après chaque repas. 10. Faites attention avant et après les implants dentaires Maintenez l'hygiène bucco-dentaire une semaine avant la chirurgie, évitez de fumer et de boire, et ne buvez pas de boissons caféinées, les femmes évitent les cycles menstruels. Ne vous brossez pas les dents dans les 24 heures suivant la chirurgie, ne mangez pas d'aliments liquides, ne vous rincez pas la bouche après les repas et évitez les exercices physiques intenses.