Répétez cette habitude de brossage tous les jours et vos dents ne feront qu'empirer !

brossage trop fort

Peut casser les dents

Si vous n'utilisez pas une brosse à dents de mauvaise qualité, dans la plupart des cas, la raison principale des poils tordus de la brosse à dents est de vous brosser les dents trop fort.

Et brosser trop fort n'est pas aussi simple que de faire saigner facilement les gencives. Si cela se produit pendant une longue période, un "défaut en forme de coin" peut être meulé sur la dent .

En termes d'imagerie, non seulement la "ligne des cheveux" (ligne gingivale) des dents va progressivement reculer, mais les dents elles-mêmes ont également été "fortement amputées".

Brossez vigoureusement horizontalement

Au contraire, il est facile de brosser de manière sale

Les amis qui ont eu des caries dentaires devraient avoir de l'expérience. Les endroits où les dents sont facilement « cariées » par la plaque dentaire ne sont souvent pas à l'avant, mais dans les coins, comme l'intérieur des dents ou les molaires à l'arrière.

Lorsque vous brossez vigoureusement, il est plus facile d'ignorer ces endroits où la saleté est cachée. Il faut beaucoup d'efforts pour se brosser les dents, mais la plaque dans les positions clés ne peut pas être nettoyée. Se brosser les dents de cette manière peut être considéré comme une extension active de la tête vers la perceuse du cabinet dentaire.

comment se brosser les dents

Est-il considéré comme "pas vigoureux" ?

En fait, dans la "méthode de brossage des dents Pap" recommandée par les dentistes, la réponse a été donnée :

Les poils sont inclinés à 45 degrés vers les gencives et près de la surface de la dent, puis utilisent 150 g de force (similaire au frottement d'objets avec une gomme) pour maintenir un "petit tremblement horizontal (environ 2 mm) " de 2 à 3 dents à chaque fois ^[1], pour le dire crûment La seule chose est de remplacer l'action originale de "grosse scie" par un "travail de broderie" plus fin avec moins de force et une fréquence plus élevée.