Les dents aussi ont peur du froid, le dentiste vous apprend quelques astuces pour aider vos dents à passer l'hiver en toute sécurité

  L'hiver arrive et les personnes qui ont peur du froid envelopperont tout leur corps étroitement. Saviez-vous que nos dents ont également besoin d'être "soignées" avec soin ? L'hôpital stomatologique de Jinan vous enseignera quelques conseils pour les soins dentaires d'hiver afin d'aider vos dents à survivre à l'hiver en toute sécurité.
L'une consiste à se rincer la bouche à l'eau tiède. Les dents, en tant que l'un de nos organes corporels, ont également peur de l'alternance sévère de froid et de chaleur, ce qui augmentera considérablement les risques de maux de dents. Par conséquent, au quotidien, brossez-vous les dents et rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède proche de la température du corps pour éviter le fort impact de l'eau froide sur la bouche chaude. Stimuler. La seconde est de porter un masque. Le temps est froid en hiver, et lorsque les gens respirent, les dents seront indirectement exposées à l'air froid, et la parodontite et les saignements des gencives envahiront facilement votre bouche. Afin d'éviter que la santé dentaire ne soit harcelée par les maladies, chacun doit porter un masque lors de ses sorties. Bien qu'il couvre votre apparence, il protégera certainement vos dents. Le troisième est l'entretien quotidien. Rincez-vous fréquemment la bouche, mangez moins de sucreries et de boissons sucrées et mâchez de la gomme après les repas; se brosser les dents le matin et le soir, passer des examens bucco-dentaires réguliers et se rendre régulièrement à l'hôpital pour des nettoyages dentaires et d'autres soins de santé quotidiens sont également nécessaires ; Il est facile de réussir le test. Quatrièmement, les exercices dentaires. Les dents supérieures et inférieures se tapent pour exercer la force des dents; utilisez la langue pour lécher les gencives intérieures vers le haut, le bas, la gauche et la droite pour jouer un effet de massage ; fermez les lèvres pour faire un bain de bouche, laissez les lèvres tapoter les dents et les gencives; se laver les mains et masser les gencives avec les doigts . Cinquièmement, une alimentation équilibrée. Les gens aiment manger des aliments épicés comme le hot pot en hiver, mais les conséquences de cela sont non seulement faciles à mettre en colère, mais entraînent également des symptômes tels que des gencives enflées, des saignements ou des ulcères buccaux. Par conséquent, il est nécessaire de l'arrêter avec modération, et de boire beaucoup d'eau par la suite pour soulager la sécheresse interne. Mangez plus de fruits comme les poires, les pommes, les bananes, les aubépines, etc.