Les dents se déchaussent, les gencives se rétractent, les racines s'allongent, les racines sont là...

Nos dents sont équivalentes à un grand arbre, et le tissu parodontal est équivalent au sol autour des racines de l'arbre. Une fois que la maladie parodontale apparaît, elle équivaut à l'érosion du sol. Le sol autour des racines de l'arbre a disparu et l'arbre tombera Perdu. De la même manière, lorsque les gencives rétrécissent et que les racines des dents sont exposées, les dents seront très sensibles à ce moment-là, et elles seront douloureuses et inconfortables lorsqu'elles seront stimulées par le froid, le chaud, l'acide, le sucré, etc. Si la perte continue d'eau et de sol est autorisée, les racines de l'arbre seront exposées et le grand arbre tombera. Les dents rétrécissent et finissent par se déformer, se détacher et tomber, tout comme un vieil homme qui perd ses dents. Maintenant, l'incidence de l'atrophie gingivale augmente d'année en année et l'âge d'apparition rajeunit. Selon une enquête épidémiologique par sondage menée par la Dental Defence Organization, 82 % et 97 % des adultes et des personnes âgées souffrent d'atrophie gingivale. Des études ont également montré que plus de 50% des jeunes souffrent de récession gingivale. Causes du recul des gencives Les dents sont les os et les gencives sont les collatéraux de l'estomac. La santé des gencives dépend directement du qi de l'estomac. Le soi-disant qi de l'estomac ne se réfère pas ici à l'estomac seul, mais à l'ensemble du système digestif gastro-intestinal. De plus, le qi de l'estomac dans la médecine traditionnelle chinoise est lié au foie, à la vésicule biliaire et à la rate. Une dysharmonie entre le foie et la rate et une digestion anormale de l'estomac et des intestins sont susceptibles de provoquer une atrophie des gencives. En fait, la santé des gencives repose sur une quantité suffisante de "qi, de sang et d'essence". Généralement, plus la chair des gencives est épaisse, plus le "qi, le sang et l'essence" d'une personne sont abondants. Les gencives saines sont rouge vif, pleines de chair, serrées Enveloppez les dents fermement sans laisser d'espace. Si vous passez vos doigts le long des gencives le long de la racine de la dent, vous toucherez les gencives pleines et fortes. Une autre manifestation évidente des gencives épaisses est que les dents supérieures et inférieures sont bien disposées et légèrement inclinées vers l'intérieur. La médecine traditionnelle chinoise estime que, puisque les coupables de la récession gingivale sont un qi, un sang et une essence insuffisants, ainsi qu'une rate et un estomac médiocres, alors grâce au conditionnement, le "qi, le sang et l'essence" peuvent être ré-élevés et combinés avec un peu de physique. méthodes, les gencives s'épaissiront à nouveau et couvriront à nouveau les dents. , devenir rouge vif et dodu. Gencives rose pâle - manque d'énergie et de sang Les gencives reculent et la couleur des gencives devient plus claire, qui est rose pâle. Plus la couleur est claire, plus l'approvisionnement en sang est mauvais. En même temps, il peut y avoir des dents lâches, des saignements de gencives, des étourdissements, une fatigue facile, de l'insomnie et des rêves, une langue pâle avec une fine couche blanche. Une telle situation est principalement basée sur la faiblesse de la rate et de l'estomac, et une déficience de la rate conduit à une biochimie insuffisante du qi et du sang. Les personnes de constitution faible et froide ont des gencives rose foncé. Parce que les personnes ayant une constitution carence-froide préfèrent les aliments froids et le manque d'exercice, la stase se produit dans le corps, de sorte que la couleur est plus foncée. Pour le conditionnement, vous pouvez souvent manger une thérapie alimentaire qui revigore la rate et nourrit le qi et le sang, comme l'igname à la citrouille, le millet et la bouillie de jujube. . Vous pouvez aussi souvent moxibuster les points Zusanli, Guanyuan et Xuehai. Gencives rouges foncées - les personnes souffrant d'insuffisance rénale, les personnes qui se mettent souvent en colère ou qui ont une forte colère et les personnes présentant une carence en Yin, la couleur des gencives est cramoisie, c'est-à-dire rouge foncé, et ces personnes ont souvent des problèmes de saignement des gencives. Il peut être subdivisé en trois types : 1. Feu d'estomac : gencives qui reculent, couleur rouge foncé, racines des dents exposées, mauvaise haleine, soif, constipation, envie de nourriture froide, enduit lingual jaune épais et couleur relativement foncée sur toute la langue rouge. Les personnes ayant un gros feu d'estomac ont généralement une alimentation plus légère, mangent plus d'aliments végétariens, mangent moins d'aliments gras et sucrés et évitent de trop manger et de manger des repas irréguliers. 2. Insuffisance du yin des reins : gencives fuyantes et purulentes, bords légèrement rouges et enflés, racines des dents exposées, dents mobiles, maux de dos, mains et pieds chauds, langue rouge, moins d'enduit lingual. Vous pouvez souvent manger du sésame noir, du goji, de la mûre et d'autres produits nourrissants du yin et des reins. Le plus important est de moins se coucher tard. Le sommeil est la meilleure méthode pour nourrir le yin. Pas évident. 3. Stagnation du foie avec chaleur: récession gingivale, la couleur des gencives est rouge foncé, personnalité irritable ou dépression à long terme, la stagnation du foie pendant une longue période se transforme en feu, entraînant un feu relativement important du foie, et en même temps consomme du sang yin et fluide corporel dans le corps, entraînant une inflammation du feu asthénique. La recherche médicale montre également que les personnes souffrant de stress mental élevé ont une incidence plus élevée de récession gingivale. Ce type de personnes devrait manger plus d'aliments qui apaisent le foie, soulagent la dépression et évacuent la chaleur du foie, comme les roses, les aubépines, les écorces de mandarine, les chrysanthèmes, etc., qui peuvent être utilisés pour faire du thé ou mettre du porridge. Cependant, la chose la plus importante est d'ajuster sa propre mentalité. Ce n'est que lorsque l'humeur est confortable et que la stagnation du foie est résolue que la chaleur peut être fondamentalement évacuée. Avec les quatre méthodes physiques, les gencives peuvent récupérer plus rapidement 1. La méthode consistant à frapper des dents et à avaler du liquide "Xiaoyaozi Daoyin Jue" dit : La maladie des dents est la vapeur de la rate et de l'estomac. Au petit matin (c'est l'aube) au réveil, tapotez les dents 36 fois, et remuez les gencives avec la langue, peu importe le nombre de fois, le liquide corporel peut remplir la bouche avant d'avaler, et s'arrêter toutes les trois fois. Et lorsque vous urinez, fermez la bouche et tapotez fermement les dents, puis ouvrez-la après la solution, et vous n'aurez jamais de maladie dentaire. Tapotez doucement les dents du haut et du bas 36 fois par jour, puis massez les gencives avec votre langue, et lorsqu'il y a beaucoup de liquide corporel dans la bouche, avalez-le lentement en trois bouchées. Cela a un très bon effet de nourrir le yin et de réduire le feu, de favoriser les fluides corporels et de tonifier les reins, et peut également prévenir le saignement des gencives et la récession des gencives. 2. Méthode d'essuyage des dents L'essuyage des dents est l'une des anciennes méthodes de soins dentaires. Autrement dit, utilisez vos doigts comme une brosse à dents, mettez du sel ou des médicaments dans votre bouche, ou collez directement du sel ou des médicaments sur vos dents. Utilisez l'index ou le majeur pour suivre la direction de la croissance des dents, massez de la racine à la surface de mastication, répétez plusieurs fois, 2 fois par jour, 10 minutes à chaque fois, les mouvements doivent être doux et lents. Vous pouvez également masser les gencives avec le bout de votre langue de la même manière pour draguer le sang des gencives et améliorer la résistance aux maladies des tissus locaux. La combinaison de l'essuyage des dents et du cognement des dents est meilleure. 3. Pour réchauffer les dents, brossez-vous les dents et rincez-vous la bouche à l'eau tiède. L'eau chaude fait référence à une eau dont la température est d'environ 35 °C. Nous savons que la température dans la cavité buccale du corps humain est constante et qu'à cette température, les dents et les gencives peuvent effectuer un métabolisme normal. Si vous ne faites pas attention à la température de l'eau lorsque vous vous brossez les dents ou que vous vous rincez la bouche, les dents et les gencives sont souvent stimulées par un froid et une chaleur soudains, ce qui peut aggraver les maladies des dents et des gencives et raccourcir la durée de vie des dents. A l'inverse, se brosser les dents à l'eau froide pendant une longue période est également sujet à l'atrophie gingivale, au déchaussement des dents et à la chute. 4. Se brosser les dents correctement Apprendre la bonne façon de se brosser les dents peut éviter certaines maladies parodontales et réduire les dommages aux gencives, ce qui favorise la croissance des gencives qui rétrécissent. 1. Brossez d'abord la surface externe des dents, placez les poils de la brosse à dents et la surface des dents à un angle de 45 degrés, et appuyez légèrement sur la jonction des dents et des gencives, et brossez doucement d'avant en arrière dans un forme de petit arc. Les dents de la rangée supérieure vont des gencives à Brosser doucement vers le bas, en brossant les dents inférieures vers le haut à partir des gencives. 2. Brossez à nouveau la surface occlusale, tenez la brosse à dents à plat et brossez la surface occlusale des dents d'avant en arrière avec une force modérée. 3. Ensuite, brossez la surface interne, dressez la brosse à dents et utilisez l'extrémité avant de la brosse à dents pour nettoyer délicatement la surface interne des dents de haut en bas. 4. Enfin, brossez légèrement la surface de la langue pour éliminer les résidus alimentaires et les bactéries de l'intérieur vers l'extérieur, ce qui peut garder l'haleine fraîche. (Parce qu'il y a des bactéries dans l'enduit de la langue.) Remarque : 1. Un temps de brossage trop long et trop de force ne rendront pas les dents plus propres, mais peuvent endommager le film protecteur des dents et causer des dommages permanents aux dents. 2. Il est préférable d'utiliser de l'eau chaude lors du brossage des dents. 3. Avant de vous brosser les dents, ne plongez pas la brosse à dents dans l'eau et ne vous rincez pas la bouche avec de l'eau. 4. D'une direction ou de différentes directions et angles, essayez d'étirer les poils et de coller à la surface de la dent afin qu'elle puisse être nettoyée.